Sesi yoga 15-30 menit yang singkat dan efisien, sempurna disesuaikan dengan kebutuhan Anda sebagai pelari:
Regenerasi lebih cepat, lebih banyak fleksibilitas & stabilitas dan pencegahan cedera khas melalui penguatan, peregangan dan mobilisasi yang ditargetkan.
Dikembangkan oleh para ilmuwan olahraga, guru yoga, dan fisioterapis.
Program pendidikan dan pribadi kami sama-sama cocok untuk para pemula yoga dan praktisi yoga dan memandu Anda langkah demi langkah dengan tutorial video langsung yang terperinci di seluruh sesi.
Mulailah hari ini dengan Lokakarya Dasar gratis kami!
- Sesi singkat yang mudah diintegrasikan
- Tutorial video langsung terperinci
- Untuk pemula dan praktisi yoga
- Lokakarya gratis
SESI - pulih pintar.